Переклад з німецької: Карина Меншикова
Українською мовою.
Тип видання: тверда обкладинка
Формат: 128x200 мм
Кількість сторінок: 288
Видавець: Клуб Сімейного Дозвілля, Харків
Зміст:
- Передмова
1. Чарівний кишечник
1.1. Що стоїть за процесом випорожнення і чому це потребує особливої уваги
- Чи сиджу я належним чином у туалеті?
1.2. Вестибюль кишкової трубки
1.3. Структура кишечника
- "Хирлявий" стравохід
- Кривуватий гаманець шлунка
- Закручена тонка кишка
- Непотрібна сліпа кишка та пухкенька товста кишка
1.4. Те, що ми їмо насправді
1.5. Алергії танесприйняття продуктів
- Целіакія і чутливість до глютену
- Несприйняття лактози та фруктози
1.6. Невелика лекція про кал
2. Нервова система кишечника
2.1. Як наші органи транспортують їжу
- Очі
- Ніс
- Рот
- Горло
- Стравохід
- Шлунок
- Тонка кишка
- Товста кишка
2.2. Кисла відрижка
2.3. Блювота
- Чому ми блюємо і що зробити для уникнення блювоти
2.4. Запор
- Проноси
- Правило трьох днів
2.5. Мозок і кишечник
- Як кишечник впливає на мозок
- Від подразненого кишечника до стресу та депресії
- Де розташоване наше "Я"
3. Світ мікробів
3.1. Людина як екосистема
3.2. Імунна система і наші бактерії
3.3. Розвиток кишкової флори
3.4. Жителі кишечника дорослої людини
- Гени наших бактерій
- Три типи кишечника
3.5. Роль кишкової флори
- Як бактерії можуть зробити людину товстою? Три гіпотези
- Холестерин і кишкові бактерії
3.6. Обережно, злочинці – погані бактерії та паразити
- альмлнели в капелюшках
- Гелікобактерії – найстаріші "свійські тварини" людства
- Токсоплазми – безстрашні котячі пасажири
- Гострики
3.7. Про охайність та хороші бактерії
- Охайність у повсякденному житті
- Антибіотики
- Пробіотики
- Пребіотики
- Подяки
- Література
- Про авторів
